¿Alguien quiere saber sobre los cuidados de la piel?
Todos hemos visto y admirado la piel de los ulzzang coreanos, es tersa, lisa, y se ve super sana pero... ¿cómo hago yo para conseguir que mi rostro y piel en general se vea así?
Bien, lo primero que deben saber es que no deben obsesionarse con tener la piel sumamente perfecta, recuerden que la mayoría de las fotos son editadas antes de ser publicadas y en su mayoría tienen retoques de photoshop para que luzcan mucho mejor. Tomando en cuenta esto hay muchos consejos para conseguir una piel sana y sin granitos, puntos negros, etc.
Un punto sumamente importante es saber que tipo de piel tienes, porque habrán de saber que no todos tenemos el mismo tipo de piel y es necesario conocernos para saber que clase de necesidades tiene nuestro cuerpo.
*Piel Seca: piel de aspecto opaco y aspero con tendencia a descamarse. Tiende a arrugarse fácilmente; el sol, el aire y la contaminación pueden causarle muchos problemas ya que este tipo de piel es el que más cuidados necesita. Es conveniente tratarla con crema especial tanto de día como de noche.
*Piel Sensible: es delicada, ligeramente seca y se irrita con facilidad, propensa a reacciones alérgicas (por cosméticos, perfumes o detergentes). Los cambios climáticos, atmosféricos y cosméticos drásticos pueden provocar irritación, dejando la piel rojiza.
*Piel Normal: tiene una textura suave, no tiene espinillas ni poros abiertos. No presenta áreas grasosas o resecas. Para cuidar este tipo de piel solo basta tener un régimen de belleza para guardar su equilibrio ya que si no se cuida esta piel no dura en ese estado por mucho tiempo.
*Piel Mixta: existe una zona seca y una más bien grasa y hay que cuidarla utilizando una rutina que cubra ambos aspectos, que hidrate la parte seca y reducir la grasa en la otra parte.
*Piel Grasa: se caracteriza por una sobreproducción de sebo y aceites que resultan en espinillas. La ventaja de esta piel es que se mantiene joven más tiempo.
~Consejos para mantener la piel sana~
+Come bien; una dieta sana y balanceada hará que la piel luzca radiante y bella. Y sigan el consejo general de los doctores y los comerciales XD "come frutas y verduras". Las chicas asiáticas tratan de mantener el consumo de grasas en lo más mínimo y mucho menos grasas saturadas.
+Bebe agua: el agua es sumamente importante para hidratar la piel. De 6 a 8 vasos diarios es una buena cantidad para mantener la piel elástica, flexible e hidratada.
+No fumes: el fumar perjudica destruyendo la epidermis no permitiendo que nuestra piel se oxigene y revitalice. Por si no lo creían encontré esto: Los cigarrillos sacarán oxígeno de tu piel, animarán a los radicales libres que causan envejecimiento. Los fumadores tendrán tres veces más arrugas que los no fumadores. Sin embargo, los no fumadores no deberían sentirse aliviados. Si tu piel está expuesta al humo del cigarrillo, el estrato córneo de tu piel perderá humedad y se secará.
+Cuidado con el consumo de café y el alcohol en exceso porque estas bebidas tienen a deshidratar la piel.
+Duerme bien: Lo ideal es dormir 8 horas diarias ya que la falta de sueño provoca las conocidas ojeras y la piel aparecerá cansada y sin vida.
+Relájate: la depresión y el estrés se reflejan mucho en tu belleza, propician la aparición de arrugas así que el mejor remedio es buscar métodos de relajación que se adapten a tus gustos.
+Exponerte al sol moderadamente puede ser muy beneficioso, pero si te pasas, puede llegar a ser muy perjudicial. Es imprescindible evitar el sol directo y usar un buen protector solar, adecuado a cada una de las partes del cuerpo. El sol produce envejecimiento y en ocasiones manchas en la piel, llegando en casos extremos a provocar cáncer en la piel.
+Haz ejercicio: no es necesario ir mil millones de horas y quedar como fisicoculturista (igual no quedaría ya en el estilo jajajaja). Más bien hay que tratar de hacerlo de manera regular porque esta actividad mejora la circulación, ayuda a la renovación de la piel y reduce el estrés.
+Limpia tu piel: Elimina el maquillaje y límpiate la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Límpiate siempre los ojos, antes de ir a dormir.
+Hidrata y nutre tu piel... busca productos que sean defensivos para proteger tu piel de la contaminación, el sol, etc.
En Corea del sur un aspecto super importante de la estética es tener una piel lisa, blanca y sin imperfecciones, y es por eso que le dan tanta importancia a este tema... Hay varias cosas que ellos hacen para mantener este ideal de belleza. Por ejemplo:
*En todo corea existe un factor solar altísimo y es por eso que casi todos sus productos, cremas e incluso maquillajes tiene protector solar. Los coreanos odian broncearse y en cierto punto tienen razón porque broncearse en exceso propicia la aparición de arrugas y envejece la piel.
*Utilizan muchas mascarillas, las tienen hasta en formato de plantillas para utilizarlas en cualquier momento. La famosa "Moly appletox smooth massage peeling cream" que sirve para proporcionar hidratación y eliminar células muertas.
* En cuanto a la limpieza, para eliminar maquillaje que han declarado su preferencia por los limpiadores de aceite que eliminan hasta el maquillaje más pesado y además aporta hidratación a la piel. Y aunque muchos crean que si, no dejan la piel grasa, pues se hace un masaje hasta eliminar el maquillaje, después se lava y al contacto con el agua, se emulsiona eliminándose por completo de la piel (dos de las marcas favoritas en corea son: Shiseido y Shu-Uemura). Hay opciones para todos los tipos de pieles. Incluso después de retirar el maquillaje hacen varios ejercicios en su rostro para activar la circulación.
En el siguiente video se muestran algunos de estos ejercicios.
En asia por lo visto tienen un concepto de cuidado de la piel totalmente diferente al que se encuentra comúnmente. "Embellecer la piel sin maquillaje; Lo importante es hacer la piel bella por si misma". En ves de tratar los problemas de arrugas, manchas etc.. tratan de prevenirlo.
TOP SECRET:
ARROZ:
El arroz tiene un poder aclarante y suavisante. Y es bastante económico... en ayuda a nuestro planeta también es ecológico :)
Aplicarse agua de arroz en la piel (tanto en el rostro como en todo el cuerpo) garantiza suavidad extrema. Igual también podrán notarlo como ingrediente en muchos productos de belleza como polvos y bases.
En la alimentación es importante también incluir el arroz que es lo que hacen ellos, incluyéndolo como ingrediente principal en su dieta.
TÉ:
Preferiblemente el te verde o blanco, que contiene más antioxidantes. Y no solo bebido sino también se puede aplicar a la piel para desintoxicar, limpiar y tonificar. Tomar una taza de té verde al día ayudara a tu piel.
OTEFUKI:
¿Te suenan esas toallitas tan suaves que suelen repartir en los restaurantes japoneses antes o después de comer? Se llaman Otefuki u Oshibori, y es muy común en Japón usarlas, no sólo para limpiarse las manos sino también el rostro.
Las humedecen en vapor y les aplican unas gotas de aceite esencial, y las aplican en el rostro. Ese gesto relaja tu piel, (por el calor), abre los poros y tonifica, y prepara el cutis para el tratamiento posterior (que suele ser la hidratante, la mascarilla o el serum).
Ah, si quieres fabricarte tu propia otefuki en casa, pero no tienes un aparato de vapor ni nada parecido, sólo tienes que hacerte con una toallita pequeña (a ser posible, de algodón, que son más suaves), e impregnarla en agua caliente (yo uso agua de arroz, creo que potencia el efecto de la toallita), escurrirla bien, y añadirle unas gotitas de cualquier aceite o, incluso, un poco de polvos de talco, para suavizar la piel.
Un tip (idea) muy buena que encontre es "No utilizar nada de maquillaje al menos un día a la semana, para que la piel se limpie y respire por si sola".
Otra cosa super importante *Trata de utilizar los menos productos posibles* Mientras menos cosas uses más permiso das a tu piel para que respire y no la cargas de cosas que realmente no necesita, es bueno buscar la belleza más natural posible y no excederse con el maquillaje.
Encontré también algunos malos hábitos que hacen que la piel envejezca más rápido. No estoy totalmente de acuerdo con todos porque sería dejar de vivir en general... como dormir solo boca arriba o no sonreír con los ojos, tal vez a mi parecer suena un poco drástico pero igual se los pongo todos para que los tengan y si quieren seguirlos sepan que cosas pueden hacer para mejorar su aspecto.
¿Te gustan los chocolates y los pasteles?
Comparados con otros carbohidratos, tienen más azúcar y por lo tanto se queman más en tu cuerpo. Esto causa envejecimiento. En lugar de ellos, sustituye papas horneadas y pan blanco que cambian a dextrosa.
¿Sonríes con los ojos?
Según investigaciones, las personas que sonríen con los ojos tienen más arrugas alrededor de los ojos que las personas que no lo hacen. Cuando nos acercamos a la treintena, la elasticidad de la piel se debilita y el hábito de sonreír con los ojos dará más arrugas. Trata de reír con la boca antes que con los ojos.
¿Haces ejercicio hasta que te sientes mareado?
El ejercicio apropiado es necesario para la buena salud y el ciudado de la piel. Sin embargo, ¿sabes que en el momento en que los deportistas dejan de ejercitarse, empiezan a tener arrugas? Además, cuando haces ejercicio en exceso, frunces la cara. Te dará arrugas.
¿Duermes echado de costado?
La línea del sueño cuando tienes ese hábito es el principal criminal detrás de las arrugas en el borde de tus ojos. Tu almohada debe estar puesta detrás de la parte trasera de tu cabeza. No debe estar ni tan alta ni tan baja. Si tu cuello y mentón están montados mientras duermes, tu cará se hinchará. No duermas con la cara en el brazo ni postrándote.
¿Frotas tus ojos frecuentemente?
Este hábito inconsciente acelerará finas arrugas de los bordes de tus ojos y círculos oscuros bajo tus ojos. Maquillarse los ojos con frecuencia también llevará a más arrugas finas. Empeorará la piel tierna alrededor de tus ojos. El maquillaje entre las cejas y los párpados también te llevará al envejecimiento. Por lo tanto, debes usar desmaquillador de ojos separadamente.
¿Usas lociones alrededor de tus ojos?
Según las instrucciones, dice que no se use alrededor de los ojos. Sin embargo, algunos de ustedes no se sienten completos sin él y por consiguiente lo usan. Pero, usar lociones que contienen alcohol alrededor de los ojos quitará humedad de tu piel y producirá más arrugas.
¿Usas un frotador de piel todos los días?
Debido a los efectos instantáneos para tener una piel suave, usas un frotador de piel. Usarlo con demasiada frecuentemente dañará tu estrato córneo que protege tu piel y dejará tu piel seca. De lo que debes deshacerte es de la piel ‘muerta’. Si tienes piel seca, úsalo de una a dos veces por semana. Tres veces a la semana solamente para piel grasosa.
¿Frotas loción en toda tu cara?
Trata de tener el hábito de aplicarte loción en la cara desde abajo hacia arriba. Frotar tu cara con loción de arriba a abajo hará que tu piel se marchite. Si no queres tener la cara de un bulldog, cambia tu hábito.
¿Te salteas el bloqueador solar?
Los rayos ultravioletas no solamente causan pigmento melánico, también destruyen el colágeno y la elastina. En el informe de una reciente investigación se halló que causa arrugas y melasma.
¿Caminas por la calle con la cara mojada?
Hace tanto calor. Así que caminas en la calle después de lavarte la cara. Este es un acto suicida. La piel mojada puede tener rayos ultravioleta hasta 4 veces más que la piel seca. Después de lavarte la cara, sécala. Tampoco salgas con el pelo mojado.
¿Te gusta broncearte?
Si te gusta broncearte, por favor evita las horas entre 11am y 3 pm. Revisa tu cuerpo después que te broncees durante el día. Las arrugas en el borde de tus ojos serán el doble y descubrirás manchas negras que no tenías.
¿Tomas agua solamente durante las comidas?
Cuánto tomas está relacionado con el envejecimiento de tu piel. Si todavía tienes poco más de 20 años, puedes mantener una piel elástica con crema humectante y un litro de agua. Si fumas, debes tomar más de un litro y medio de agua por lo menos.
¿La temperatura del aire acondicionado está bajo 18˚C?
Si estás en un lugar con el aire acondicionado prendido, le causas sequedad a tu piel y conducirá rápido envejecimiento de tu piel. En invierno, el calentador también tiene la misma función. Mantén la temperatura interior no muy diferente de la exterior. Si sientes la sequedad, usa agua en aerosol.
¿Siempre te bañas con agua caliente?
Independientemente de la estación, debes terminar tu ducha con agua tiba en el término de 10 minutos. De otra manera, perderás humedad esencial y aceite en tu piel. Después de la ducha, es bueno usar loción corporal para humectar.
¿La hora de dormir es caprichosa?
Si estás despierto a mitad de la noche, tu piel que fue lastimada durante el día no tiene tiempo de resucitar. Causará piel áspera y perderás elasticidad de la piel. Después de estar despierto toda la noche, la piel tiene 15 a 18 por ciento menos humedad y 20 por ciento más aceite que la piel normal.
(información sacada de Gloval voices online. org)
Limpieza con aceite
Después de años de usar productos comerciales para la piel, Ally Bishop, de 33 años, de Pennsylvania, encontró que su piel estaba seca y dañada. Muy poco sabía que la solución era algo que ella estaba usando en la cocina todo el tiempo.
Bishop descubrió a otros discutiendo los métodos de limpieza con aceite en varios foros en Internet, y en Mayo de 2010 encontró una receta que funcionó. En 2011, ella estaba viendo resultados radiantes.
"Mi piel es realmente suave. Es increíble", dijo Bishop. "Veo una diferencia significativa, y mi maquillaje se queda todo el día en su lugar".
El OCM involucra limpiar tu cara con una mezcla de aceite de oliva extra virgen y aceite de castor, un laxante natural. Aplica la mezcla (por lo general 75 por ciento de aceite de oliva y 25 por ciento aceite de castor) y masajéala suavemente en tu rostro. Luego, presionas una tela caliente sobre tu rostro hasta que la toalla llegue a la temperatura de la habitación para abrir tus poros.
"Es algo muy raro para decirle a la gente", dice Bishop sobre quitar aceite con aceite. "Pero mi piel es perfecta".
Lo que dicen los expertos
"Las glándulas sabáceas hacen lo que hacen; no puedes incrementarlas o disminuirlas en sí", dice Cynthia Bailey, una dermatóloga. En otras palabras, debemos lidiar con la piel que nos fue dada genéticamente. Pero no todos cuidan de su piel apropiadamente.
"Muchas personas limpian demasiado su piel, con buenas intenciones", dice Bailey, citando a los limpiadores en espuma como una causa común de la piel seca. Estos limpiadores pueden causar un sarpullido que a menudo es confundido con una piel seca.
Aunque Bailey no ha recomendado este método de limpieza con aceite de oliva extra-virgen a ninguno de sus pacientes de su clínica en el norte de California o en su blog del cuidado de la piel, ella ha instruido a muchos con piel severamente seca o sensible a humectarla con el aceite después de usar agua. Ella nota que el tratamiento de limpieza con aceite ofrece muchos beneficios.
"Definitivamente estás evitando los limpiadores irritantes, y hay muchos de esos. [El aceite de oliva] agrega hidratación y tiene algunas cualidades entibacteriales", dijo. "Es un buen humectante hipoalergénico para la piel".
Ella advierte a aquellos propensos al acné severo, porque algunos aceites pueden causar erupciones y espinillas.
Y si pensaban que solo las mujeres de dedicaban a cuidar su piel pues no... también los hombres deben prestar la misma atención a su piel.
Y el último punto a tocar:
BB CREAM!
★ Origen de las BB CREAM:
Bajo las iniciales BB CREAM, se encuentra el “Blemish Balm”, que comenzó como un producto desarrollado por un dermatólogo alemán en 1970. Presentaba cualidades excepcionales para calmar rojeces y suavizar la piel después de procedimientos dermatológicos, pero sus virtuosas propiedades para la piel, ganaron la popularidad en Asia a raíz de que las celebrities coreanas desvelaran que las BB creams eran el secreto de la belleza de su piel. En Corea causan furor y en Europa comienzan a ser el must have en cualquier neceser que se precie.
★ ¿Para qué sirve una BB CREAM?
BB Cream significa Blemish Balm, lo que coloquialmente se traduce como un bálsamo para las inperfecciones, ya que nos ayudará a corregir las manchas, las arrugas, las imperfecciones al tiempo que elimina brillos mientras aporta luminosidad e hidrata con un toque de color. Sí esto es una BB Cream, un todo en uno! Una crema multifuncional pensada para ahorrar tiempo en nuestra rutina diaria, con una sóla crema hidratamos, corregimos, damos color y tratamos nuestra piel... ¡Todo en un sólo gesto!
★ ¿Qué puede ofrecernos una BB CREAM?
Con una BB Cream conseguiremos camuflar todo tipo de imperfecciones con un acabado natural, sin efecto maquillaje y lo más importante sin obstruir los poros. Según la cobertura que elijamos, taparán el acné y sus marcas, manchas y decoloraciones, y cualquier imperfección que tengamos. Las BB creams iluminan nuestra piel a la vez que la hidratan. Sus propiedades curativas suavizan y alisan la piel. Estimulan la regeneración de la piel para mantenerla joven.
Es importante elegir una BB cream que se adapte a nuestras necesidades. Ya que tratará los problemas específicos de cada piel. Podemos encontrarlas para todo tipo de pieles y para solucionar todo tipo de problemas, como falta de hidratación, manchas en la piel, granitos, arrugas, exceso de grasa y brillos...
Además todas las BB creams tienen protección UV para protegernos de los rayos nocivos del sol y mantener una piel sana. Las hay de con diferentes factores de protección.
★ ¿Cómo aplicar una BB CREAM?
¡Son súper fáciles de aplicar! Puedes aplicarla como si se tratase de una base de maquillaje con brocha, o directamente con las yemas de los dedos sobre la piel limpia.
★ ¿Dónde conseguir un BB CREAM?
Es tan grande el alcance de este producto que varias marcas occidentales se están inspirando en ellas. Ejemplo de ello encontramos la BB Cream de Garnier o la recién llegada de L'Oreal. Las más puristas y entendidas en el tema, se han pronunciado en contra de ellas, ya que la mayoría defiende que no se trata de autenticas BB Cream. Una de las principales partes negativas, de estas versiones occidentales es que tanto la de Garnier como la de l'oreal no han sacado líneas separadas para pieles jóvenes o maduras. Ni diferentes líneas que traten los diferentes problemas según el tipo de piel. Es importante no confundir una BB Cream con una base de maquillaje, ni con una crema con color.
Sin lugar a dudas, las mejores BB creams las encontraremos bajo las marcas Coreanas. En Ebay o en tiendas de cosmética coreana online que ofrezcan envío internacional, encontraremos la BB cream que buscamos sin problemas.
Prácticamente todas las marcas de cosmética coreana tienen BB creams, algún ejemplo son: Missha, Skin79, Skin Food, Etude House, Holika Holika, The Fece Shop y un largo etcétera.
Bueno y esto fue todo lo que encontré sobre cuidados de la piel... espero les sea de ayuda y disculpen la tardanza pero es un tema demasiado largo y por más que escribía no parecía acabar JAJAJAJAJA pero aquí esta. Es largo pero todo lo que escribí me pareció super interesante y bastante útil así que decidí ponerlo todo... nos vemos en la próxima entrada ;) Ciao!
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